Bizkarrezurreko lumbosakroaren osteokondrosia sintoma nahiko nabarmenak dituen gaixotasuna da, gaixotasunaren garapenaren azken faseetan agertzen dena. Aldaketa patologikoak orno arteko diskoetan gertatzen hasten dira, baina gero beste ataletara zabaltzen dira: artikulazioetara, lotailuetara eta orno-gorputzak. Osteokondrosi lumbosakroa oso gutxitan gertatzen da gazteengan, eta bere sintomak eta tratamendua beti dira zorrozki indibidualak, kasu kliniko zehatzaren arabera. Hala ere, patologia hau diagnostikatu daitekeen seinale zehatz batzuk daude. Oso garrantzitsua da gaixotasuna hasierako faseetan antzematea, orno arteko diskoa erabat suntsitzeko aukera eta esku-hartze kirurgikoa baztertzeko.
Bizkarrezurreko minaren sintoma tipikoak
Bizkarrezurreko lumbosakroaren osteokondrosia diskoa pixkanaka suntsitzea dakar, beraz, sintoma biziak ditu. Adierazpen ohikoenak honako hauek dira:- Mina bizia, gerrialdeko eskualdean kokatuta dagoena.
- Osotasun eta zurruntasun sentsazioa.
- Mina naturan tiroka izan daiteke eta beheko muturren luzera osoan ere lokalizatu daiteke.
- Bizkarraldean eta hanketan sorgortasun sentsazioa.
Bizkarrezurreko lumbosakroaren osteokondrosiaren beste seinale batzuk daude. Emakumezkoen gorputzaren egituraren ezaugarri anatomikoek gaixotasun honen agerpenetan eragiten dute, gizonen sintometatik zertxobait desberdinak direnak. Minaz gain, honako sintoma hauek nabari daitezke:
- Gernu-inkontinentzia.
- Maskuria husteko gogoa maiz.
- Sistema genitourinarioaren gaixotasunak areagotzea.
Osteokondrosiaren gaixotasunaren patologiaren ezaugarri nagusiak
Lumbar-sakral bizkarrezurra osteokondrosia oso gaixotasun arriskutsua da, beraz, garrantzitsua da bere sintomak eta tratamendua ezagutzea, kirurgia saihestuko duena. Gaixotasun honek ezaugarri hauek ditu:
- Patologia mota hau osteokondrosi mota guztien artean ohikoena da. Erregistratutako kasu guztien %65ean diagnostikatzen da gutxi gorabehera.
- Lotura argia dago gaixotasun honen eta adinarekin lotutako aldaketa naturalaren artean. Estatistikek erakusten dute 70 urteren buruan, pertsonen ia % 80k gaixotasun honen agerpenak pairatzen dituztela.
- Gaixotasuna askoz gazteagotan ager daiteke. Arrisku taldean lan fisiko bizian diharduten pertsonak edo denbora luzez posizio monotonoan dauden pertsonak sartzen dira.
- Osteokondrosiaren kausa sortzetiko anomaliak izan daitezke, baita mota ezberdinetako faktoreak ere.
Bizkarrezurreko gaixotasunaren arrazoiak
Osteokondrosi lumbosakroa nola tratatu erantzun aurretik, garrantzitsua da prozesu patologikoaren progresioan eragina izan duten arrazoi nagusiak ezagutzea:
- Gehiegizko pisua. Gehiegizko pisua duten pertsonak arriskuan daude, pisu gehigarriak bizkarrezurra presioa areagotzen duelako.
- Bizkarreko lesioak eta kalteak.
- Bizimodu pasiboa. Gaixotasun hori maizago jasaten duten lanbideen zerrenda ere badago: gidariak, bulegoko langileak eta postu berdinetan esposizio luzea duten beste lan mota batzuk dira.
- Objektu eta zama astunak altxatzea. Arau batzuk daude, betetzen ez badira, gaixotasun hau garatu daiteke.
- Estresa maiz bizkarrean. Pertsona baten jarduera profesionalarekin ez ezik, kirolarekin ere lotu daitezke.
- Elikagai okerrak jatea. Dietak prozesu metabolikoak normalizatzeko eta hezur-egitura hobetzeko garrantzitsuak diren nutrizio-elementuak ez baditu, gaixotasunak aurrera egingo du. Horregatik, dieta terapia konplexuaren metodoetako bat da.
- Faktore genetikoak.
- Gorputzaren hipotermia.
- Pertsona baten jarduera fisiko baxua.
- Oin lauak eta eskoliosia.
Orno arteko diskoen elastikotasuna galtzea sistema kardiobaskularren hainbat gaixotasunek eta izaera infekziosoko gaixotasunek ere eragin dezakete.
Osteokondrosia sakro-lumbar
Gaixotasunaren fase nagusiak:
Irudi klinikoa nabarmen okertzeko joera argia du tratamendu egokia garaiz hasten ez bada. Sintomen larritasuna gaixotasunaren fasearen araberakoa da, eta horietatik lau bakarrik daude:
- Lehen etapa. Hasierako fasean, mina agertzen da, hainbat kargaren eraginpean gertatzen dena. Baldintza hau lumbodynia eta lunbagoaren ezaugarriak dira - egonkorra edo tiroka izan daitekeen min mota batzuk dira.
- Bigarren etapa. Orno arteko diskoaren egonkortasuna urratzen da, eta horrek muskulu-espasmoa eragiten du. Zuntz-eraztunaren egitura suntsitzen da eta eduki gelatinotsua irteten da. Minaren sindromea etengabe eta nabarmenagoa bihurtzen da.
- Hirugarren etapa. Diskoa prolapsatu egiten da, eta horrek nerbioak estutu egiten ditu. Egoera honek bizkarrean eta hanketan min handia eragiten du, sentsibilitate urritasuna, pelbiseko organoen disfuntzioa eta muskulu-atrofia gerta daitezke.
- Laugarren etapa. Fase honetan, lesioetan hezur-hazkundeak eta bizkarrezurreko egitura-aldaketak diagnostikatzen dira. Askoz zailagoa egiten zaio gaixoari mugitzea, mina etengabea bihurtzen da, jasanezina, eta horrek etorkizunean ezintasun osoa ekar dezake.
Bizkarreko gaixotasuna diagnostikatzeko metodoak
Bizkarrezurreko lumbosakroaren osteokondrosiaren tratamendua diagnostiko zehatza egitean oinarritzen da. Gaixotasun honen lehen sintomak jasaten badituzu, medikuari berehala kontsultatzea gomendatzen da laguntza egokia lortzeko, eta horrek egoera okerrera saihesten lagunduko du. Diagnostikoa egitea aurretiazko historia bat egiten hasten da, eta, ondoren, pazienteari diagnostiko-neurri batzuk agintzen zaizkio:
- X izpien azterketa. Bere laguntzarekin, ornoen egoera ebaluatu dezakezu anomaliak egoteagatik. Orno arteko diskoen altuera gutxitzea ikus dezakezu, osteofitoak identifikatu eta artikulazioen arteko espazioa murriztea.
- CT eskaneatzea. Bizkarrezurra osoaren egituraren egoera eta bere osagai indibidualak ikusteko aukera ematen du. Gaixotasunaren fasea eta hezur-egituren patologiaren presentzia zehazteko aukera ematen du.
- MRI. Metodo hau aurreko guztiaren informaziorik handiena da. Bere laguntzarekin, orno arteko hernia bat ikus dezakezu, nerbio-sustraien konpresioa eta beste patologia batzuk zehaztu. Diagnostiko metodo hau pazientearentzat kontraindikatuta badago, CT erabiltzen da.
Diagnostikoa argitzeko espezialista espezializatuekin kontsultatzea ere adieraz daiteke.
Lumbosacral bizkarrezurra tratatzeko metodo nagusiak
Lumbosacral bizkarrezurraren osteokondrosia nola tratatu jakin nahi baduzu, hurrengo informazioa erabilgarria izango zaizu. Patologia honek gaixotasunaren pixkanaka-pixkanaka egiten du, eta hori barkatzeko eta areagotzeko aldiekin ordezkatu daiteke. Hasieran, mina kentzeko eta hanturazko prozesua arintzeko behar duzu. Horretarako, droga-terapia egokia erabiltzen da injekzio modernoak eta ahozko agenteak erabiliz. Droga lehen kategoria erabiltzen da mina larria azkar kendu behar baduzu. Ahozko botikei dagokienez, antiinflamatorio ez-esteroideak erabiltzen dira. Goiko drogak onak dira intentsitate desberdineko mina arintzeko. Beste talde batzuetako sendagaiak ere eraginkorrak dira gaixotasuna tratatzeko:
- Kondroprotektoreak. Kartilagoa ehunean eragin positiboa dute eta birsorkuntza prozesuak sustatzen dituzte.
- Muskulu erlaxatzaileak. Gihar-espasmoak kentzera zuzenduta daude.
- Kanpoko bitartekoak. Kremak, gelak eta ukenduak gaixotasunaren sintoma larriak kentzera zuzenduta daude, baina haien eraginkortasuna ez da injekzioarekin eta ahozko agenteekin alderatuta.
Fisioterapia
Gerrialdeko osteokondrosiaren tratamendua prozesu luzea da, ikuspegi integratua eskatzen duena. Lehen sintomak kendu ondoren, hainbat prozedura fisioterapeutiko erabil ditzakezu:
- UHF terapia.Maiztasun handiko eremu elektromagnetikoen esposizioa. Efektu antiinflamatorio eta analgesikoa du, eta birsorkuntza prozesuen abiarazte ere sustatzen du.
- Anplipulsoa.Maiztasun baxuko korronteak gorputzeko arazo-eremuetan aplikatzen dira. Odol-hodien dilatazioa dago, mina eta espasmoak arintzea.
- Fonoforesia eta elektroforesia.Botikak ehun sakonetan sartzea ultrasoinuak eta korronte zuzena erabiliz.
Masaje-prozedurak ere asko erabiltzen dira, hanturazko prozesua arintzen denean bakarrik posible direnak. Masajeak muskuluen erlaxazioa eta espasmoetatik arintzea sustatzen du.
Dieta - osteokondrosiaren tratamendu integrala
Gaixotasun honekin, modu integralean jokatu behar da, beraz, dieta aldatzea tratamendu metodo guztiz eraginkorra da. Dieta bat dator oro har elikadura osasuntsuaren kontzeptuarekin, beraz, saiatu elikagai mota hauek gehitzen zure dietan:
- Zitrikoak (alergiarik ezean).
- Oliba olioa.
- Belar eta barazki freskoak.
- Ur minerala.
- Fosforo, proteina, magnesio eta kaltzio kantitate handiak dituzten arrainak eta elikagaiak.
- Esnekiak eta esne hartzituak.
Laguntza bikaina prest dauden bitamina konplexuak izango lirateke, farmazia-kateetan sorta handietan aurki daitezkeenak. Gogoratu sendagai guztiak medikuak agindutako moduan bakarrik hartu behar direla.
Bizkarreko minaren prebentzio metodoak
Denek daki gaixotasun bat prebenitzea askoz errazagoa dela hura tratatzea eta haren ondorioak kentzea baino. Gainera, prebentzio-neurri eraginkorrak praktikan ezartzeko nahiko errazak dira benetan nahi baduzu. Gomendio nagusiak hauek dira:
- Lantokiaren antolaketa egokia.Kontrolatu zure gorputzaren posizioa, posizio deserosoak saihestu nahian. Ordenagailuan denbora asko ematen baduzu, erosi bizkarrezurra babestuko duen aulki eroso bat.
- Hartu atsedenaldiak lanetik.Altxa zaitez eserlekutik maizago, berotu gorputza ohiko biraketak erabiliz. Squats eta tolesteak ere erabilgarriak dira.
- Normalizatu zure eguna.Lehenik eta behin, atsedenari buruz ari gara, beraz, saiatu ohera goiz joaten, ordenagailuan luzaroan eserita egotea alde batera utzita. Garrantzitsua da lo egiten duzun bitartean bizkarrezurra babestuko duen koltxoi ortopediko egokia aukeratzea.
- Ohitura txarrak kendu.
- Saihestu entrenamendu biziak eta altxatze astunak.Alternatiba bikaina igeriketa, yoga eta aire freskoan ibiltzea izango litzateke.
Ondorioa:
Orain badakizu nola tratatu lumbosacral eskualdeko osteokondrosia esku-hartze kirurgikora jo gabe. Kirurgia tratamendu metodorik erradikalena da gaixotasuna aurreratuta dagoenean eta beste irtenbiderik ez dagoenean. Baina zure esku dago zure osasuna egoera horretara okertuko ez dela ziurtatzea.